Yuk, Mulai GERMAS-mu Sekarang!

germasdestinasiaNewsDestiners, sudahkah kita menerapkan pola hidup sehat sehari-hari? Tidak dipungkiri, fakta dan jawabannya, sebagian besar adalah belum. Betul? Rupanya, motivasi kurang dari tiap individu adalah alasan utama kenapa kita belum mau menerapkan pola hidup sehat.

 

Banyak faktor yang menyebabkan kita agak susah untuk menerapkan pola tersebut. Umumnya, faktor gaya hidup kekinian yang tidak sehat, pengaruh lingkungan, dan pencemaran, yang tanpa disadari dapat menyebabkan penyakit tidak menular.

germas2Jika ini trend-nya transisi epidemiologi, dari tahun 1990 sampai (katakanlah) sekarang, penyebab utama dari beban penyakit di masyarakat adalah Penyakit Tidak Menular yang semakin meningkat. Sadarkah kita akan hal kecil ini?!

 

Nah, tentu harus ada tindak pencegahannya bukan? Yang paling simple, yuk, kita ikutan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Menurut Ibu Dedeh, S.Gz., M.KM., RD, gerakan ini menjadi sangat penting untuk dilaksanakan agar kualitas hidup (Quality of life) kita menjadi lebih baik.

 

 

Bahkan, sudah tertuang dalam Instruksi Presiden Republik Indonesia Nomor 1 Tahun 2017 Tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.

 

 

GERMAS Goal!

germas4

Destiners, siapa yang mau sakit?

Meski ini fenomena klasik-umum, tetapi jika kita sakit, terbesit akan biaya berobat-nya juga, kan?

 

 

Nah, dengan menerapkan berperilaku hidup sehat, salah satu dampaknya tentu mengurangi biaya berobat. Membuat kita lebih produktif. Menciptakan lingkungan yang bersih. Dan otomatis, kesehatan kita terjaga.

 

 

germas3GERMAS sudah digaungkan sejak lama, dan sekarang makin digalakkan oleh seluruh lapisan masyrakat. Bukti untuk mensukseskan gerakan ini adanya dukungan nyata dari lintas sektor terkait pada pembangunan akses air minum, sanitasi pemukiman layak huni dan infrastruktur dasar juga dalam kemanan pangan.

 

Juga, Pemerintahan Pusat maupun Pemerintahan Daerah menyiapkan sarana dan pra-sarana pendukungnya. Tidak ketinggalan dari dunia Institusi maupun organisasi profesi masyarakat, ikut turut andil berperilaku sehat.

 

Lalu, bagaimana kita sebagai individu dapat mendukung dan berperan aktif dalam GERMAS ini?

“Biasakan memilah gaya hidup sehat untuk diri kita sendiri. Hindari rokok, alhokol dan zat karsiogenik lainnya. Tidak ada salahnya, kan, berepot-repot di dapur untuk menyediakan buah dan sayuran segar bagi kita maupun keluarga? Pola makan dengan gizi seimbang. Cek kesehatan berkala di sarana kesehatan. Bagi para pegawai kantor, tidak ada salahnya melakukan peregangan seperti menggunakan tangga daripada lift, kan? Juga istirahat yang cukup.” Tutur Beliau, yang juga menjabat sebagai Kepala Sub Instalasi Mutu Dan Pelayanan Makanan di Instalasi Gizi, RSUP dr. Hasan Sadikin, Bandung. (SF/dtn/gambar, google.)


emgz2

Artikel lain...

Apa Kata Walhi Jabar: 58 Tahun Hari Tani, Nasib Petani & Reforma Agraria Jalan di Tempat !

Apa Kata Walhi Jabar: 58 Tahun Hari Tani, Nasib Petani & Reforma Agraria Jalan di Tempat !

destinasiaNews - Hari ini 24 September 2018, adalah 58 tahun perayaan hari tani di negeri kita. Landasanya,  ini terhitung lahir...

Bandung Music Council KasihTabik ke Orkestra Bandung Philharmonic – Gelar Repertoir ‘Legenda

Bandung Music Council KasihTabik ke Orkestra Bandung Philharmonic – Gelar Repertoir ‘Legenda

destinasiaNews  – Terkait rencana gebyar gelaran musik klasik musim ke-4 dari Bandung Philharmonic pada Minggu, 23 September 2018, Erlan Effendy Ketua...

Lapak Buku Bekas ‘Destik’ – Siap Tingkatkan Minat Baca (2)

Lapak Buku Bekas ‘Destik’ – Siap Tingkatkan Minat Baca  (2)

destinasiaNews – Secara administratif letak lapak buku bekas ‘ Destik, menurut Andri selaku Koordinator pelapak buku bekas di sini, masuk...

Lapak Buku Bekas ‘Destik’ – Era Digital Datang, Surutlah Minat Baca ! (1)

Lapak Buku Bekas ‘Destik’ – Era Digital Datang, Surutlah Minat Baca ! (1)

destinasiaNews – Pertengahan September 2018 kala itu masih di musim kemarau. Kebetulan penulis sedang mengurus sebuah keperluan di pusat Kota...

Rayakan Ultah Kota Bandung ke 208 Tran Studio Gelar Konser Ari Lasso

Rayakan  Ultah Kota Bandung ke 208 Tran Studio Gelar Konser Ari Lasso

destinasiaNews - Kawasan Terpadu  TSB (Trans Studio Bandung) dalam menyambut ulang tahun Kota Bandung ke -208,  menawarkan aneka promo dan...

Pengunjung

02550185
Hari ini
Kemarin
4664
5907