Yuk, Mulai GERMAS-mu Sekarang!

germasdestinasiaNewsDestiners, sudahkah kita menerapkan pola hidup sehat sehari-hari? Tidak dipungkiri, fakta dan jawabannya, sebagian besar adalah belum. Betul? Rupanya, motivasi kurang dari tiap individu adalah alasan utama kenapa kita belum mau menerapkan pola hidup sehat.

 

Banyak faktor yang menyebabkan kita agak susah untuk menerapkan pola tersebut. Umumnya, faktor gaya hidup kekinian yang tidak sehat, pengaruh lingkungan, dan pencemaran, yang tanpa disadari dapat menyebabkan penyakit tidak menular.

germas2Jika ini trend-nya transisi epidemiologi, dari tahun 1990 sampai (katakanlah) sekarang, penyebab utama dari beban penyakit di masyarakat adalah Penyakit Tidak Menular yang semakin meningkat. Sadarkah kita akan hal kecil ini?!

 

Nah, tentu harus ada tindak pencegahannya bukan? Yang paling simple, yuk, kita ikutan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Menurut Ibu Dedeh, S.Gz., M.KM., RD, gerakan ini menjadi sangat penting untuk dilaksanakan agar kualitas hidup (Quality of life) kita menjadi lebih baik.

 

 

Bahkan, sudah tertuang dalam Instruksi Presiden Republik Indonesia Nomor 1 Tahun 2017 Tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.

 

 

GERMAS Goal!

germas4

Destiners, siapa yang mau sakit?

Meski ini fenomena klasik-umum, tetapi jika kita sakit, terbesit akan biaya berobat-nya juga, kan?

 

 

Nah, dengan menerapkan berperilaku hidup sehat, salah satu dampaknya tentu mengurangi biaya berobat. Membuat kita lebih produktif. Menciptakan lingkungan yang bersih. Dan otomatis, kesehatan kita terjaga.

 

 

germas3GERMAS sudah digaungkan sejak lama, dan sekarang makin digalakkan oleh seluruh lapisan masyrakat. Bukti untuk mensukseskan gerakan ini adanya dukungan nyata dari lintas sektor terkait pada pembangunan akses air minum, sanitasi pemukiman layak huni dan infrastruktur dasar juga dalam kemanan pangan.

 

Juga, Pemerintahan Pusat maupun Pemerintahan Daerah menyiapkan sarana dan pra-sarana pendukungnya. Tidak ketinggalan dari dunia Institusi maupun organisasi profesi masyarakat, ikut turut andil berperilaku sehat.

 

Lalu, bagaimana kita sebagai individu dapat mendukung dan berperan aktif dalam GERMAS ini?

“Biasakan memilah gaya hidup sehat untuk diri kita sendiri. Hindari rokok, alhokol dan zat karsiogenik lainnya. Tidak ada salahnya, kan, berepot-repot di dapur untuk menyediakan buah dan sayuran segar bagi kita maupun keluarga? Pola makan dengan gizi seimbang. Cek kesehatan berkala di sarana kesehatan. Bagi para pegawai kantor, tidak ada salahnya melakukan peregangan seperti menggunakan tangga daripada lift, kan? Juga istirahat yang cukup.” Tutur Beliau, yang juga menjabat sebagai Kepala Sub Instalasi Mutu Dan Pelayanan Makanan di Instalasi Gizi, RSUP dr. Hasan Sadikin, Bandung. (SF/dtn/gambar, google.)


emgz2

Artikel lain...

Bersatu, Demi Sungai Citarum Jernih – Jurnalis Peduli Citarum Harum Merintis Berbadan Hukum

Bersatu, Demi Sungai Citarum Jernih – Jurnalis Peduli Citarum Harum Merintis Berbadan Hukum

destinasiaNews –Bertempat di Sekertariat “lokasi nongkrong” Jl. Situ Cileunca No 17 Cijagra Kota Bandung, puluhan aktivis yang tergabung pada Jurnalis...

Fox Harris Hotels Rayakan Hari Kolase Dunia

Fox Harris Hotels Rayakan Hari Kolase Dunia

destinasiaNews – Salah satu hotel besutan Tauziah Hotel management yaitu Fox Harris Hotels Bandung, dalam upaya mewujudkan pengenalan lebih mendalam...

Kasus Pembongkaran SPBU Kebon Kawung oleh PT KAI Daop 2 Bandung, Masuk ke Pengadilan & Ombudsman

Kasus Pembongkaran SPBU Kebon Kawung oleh PT KAI Daop 2 Bandung, Masuk ke Pengadilan & Ombudsman

destinasiaNews – Kasus “alot” pembongkaran SPBU No. 34 – 40109 (Kebon Kawung) di lahan “panas” PT KAI Daop 2 Bandung,...

Gebyar Hotel Lodaya Bandung, Menggelar Khitanan Masal Gratis

Gebyar Hotel Lodaya Bandung, Menggelar Khitanan Masal Gratis

destinasiaNews  –  Pelataran Hotel Lodaya di Jl. Lodaya No 83 Lingkar Selatan Kota Bandung, pada Minggu pagi 13 Mei 2018, ada...

Rayakan 45 Tahun Bandung Independent School – Digelar Drama Musik Sangkuriang, Keren Abiz!  

Rayakan 45 Tahun Bandung Independent School – Digelar Drama Musik Sangkuriang, Keren Abiz!  

DestinasiaNews – Perlu diksi yang pas benar, memposisikan kesuksesan pagelaran drama musik Sangkuriang di Bandung Independent School (BIS),  pada Sabtu...

Pengunjung

02083023
Hari ini
Kemarin
793
4893